不少车友骑乘一段时间之后，就开始思考是否要入脚锁踏系统。但平心而论，锁踏属于专业运动器材，也说不上必需品，对于完全没有经验的车友而言，学习使用锁踏确实存在着一定的风险，但是只要经过扎实学习、熟悉与训练，就可以将风险降到最低，并且享受锁踏系统所带来的优异性能，值得有兴趣的车友入脚尝试！

打破危险的刻板印象

　　事实上，大部份的意外都是因为入门者尚未完全熟悉锁踏系统所造成的，其中又以忘记脱锁鞋而发生跌倒的情况最为多数，例如骑乘于市区道路时，前方灯已经转换为红灯，但是没有注意到需要脱锁，随着时速慢慢降至零，失去重心之下来不及脱锁。另外一个常见的原因，不熟悉使用惯用脚脱锁鞋，例如骑乘者习惯右脚先着地，但是脱锁鞋时却脱下左脚，这时候就发生摔倒的窘况。

上锁优点有哪些？

1）确保踩踏姿势正确

　　在车鞋安装设定鞋底板之后，锁踏就能够固定骑乘者的踩踏位置，因此只要一开始设定正确，就能够确保上锁之后，踩踏姿势正确，矫正不良内八或外八等骑乘姿势，相对来说，也可减少发生运动伤害的机率。

2）利用收脚力
　　
　　一般踏板只会使用股四头肌前端的力量，然而锁踏可以增加收脚力，也就是当踏板从6点钟上升至12点钟的区间范围，运用后侧臀大肌与大腿后侧肌群的力量，所以刚刚使用锁踏系统的入门者，可能会觉得使用锁踏有点变累了，这是因为身体还没有习惯。

3）增加踩踏效率
　　
　　上述提到利用收脚力，使得两脚在踩踏过程中达到相辅相持的效果，即可有效增加踩踏效率。

4）增加稳定性与安全性

　　使用锁踏之后，即使遇到坑洞或不平稳的路况，或是爬坡、奋力抽车、高回转数踩踏的时候，双脚依然稳定地固定在踏板之上，可以避免因为踩空而发生危险。

哪些人需要上锁？

　　只要是想提升踩踏效率的车友，都可以尝试上锁，目前锁友主要可以分为三大族群：

A.单次骑乘距离超过50-100km。
B.克服上坡和逆风等不利骑乘的情况。
C.参加挑战赛或业余赛事的车友。

　　Tips：如果只是城市通勤，就不建议使用锁踏，因为可能入锁没多久，就要准备脱锁了。