你喜欢骑自行车吗？就是用自己的力量，不燃烧汽油，不依赖发动机，不排放令人窒息的CO2废气，用自己的腿，踩踏着飞轮在这个地球执着前进。汗水如雨珠洒下，体力濒临崩溃，心脏如雷击，可是你绝不放弃，因为知道，你追逐的前方，不只是梦想，而是你自己……

　　电影《破风》是2015年由林超贤执导的运动励志电影，由彭于晏等人主演，代表香港角逐奥斯卡最佳外语片奖。在这部电影中，可以看到自行车选手如何挑战体力的极限，更要面对生命中的脆弱，砥砺焠炼，一如人生。

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　　骑自行车是一个非常好的有氧运动，能训练心肺功能。和跑步或其他有氧运动相比，它对关节的冲击较少。同时，自行车也是很环保的交通工具。不过，在骑乘的过程中，身体大部分的重量都放在会阴部，与坐垫持续摩擦，对泌尿系统可能带来一些影响，例如：

1.会阴部神经压迫症状：症状是会阴部、阴茎或是女性大阴唇附近的麻木感。据统计，大约7%到8%经常长距离骑自行车的人会发生。可能是因为坐垫压迫到会阴神经以及血管丛。危险因子有：年龄超过50岁，体重较重，骑脚踏车超过十年，还有每星期骑脚踏车超过三小时。

如果会阴部有麻木症状，建议暂停骑车3-10天，直到症状完全消失。

2.男性性功能障碍：在1997年bicycling magazine杂志上曾报导，骑自行车可能与男性性功能障碍有关，造成自行车爱好者的忧虑，但之后的研究并没有发现两者的相关性。2004年发表在美国泌尿科医学会（AUA）杂志的论文：688位经常骑脚踏车运动者中，17%有性功能障碍。但是与不骑车的人相比，罹患性功能障碍的机率并没有较高。

3.男性不孕症：之前研究显示，顶尖的自行车选手与其他的运动员相比，其精虫的活动力比较低。可能是因为会阴部与坐垫的摩擦，以及比赛时的紧身裤造成睪丸局部的温度上升，影响精虫的活动力。虽然目前并没有足够的证据指出骑自行车与男性不孕有关，仍建议使用柔软的坐垫，避免长时间穿紧身不透气的运动裤，以减少对精虫质量的影响。

4.前列腺炎与前列腺特异抗原（PSA）上升：有研究指出，长时间骑自行车容易造成前列腺炎，导致排尿困难、频尿等症状。前列腺特异抗原（PSA）是前列腺癌的肿瘤指标，如果超过正常值，泌尿科医师会建议接受前列腺切片检查。不过，也有研究认为两者无关。

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　　无论如何，骑自行车仍是一个非常好的运动，即使有可能发生泌尿问题，大部分可以在短暂的休息后改善，并采以下步骤，减少骑车带来的困扰：

1. 增加脚踏车坐垫的面积，使用柔软的做垫。
   
2. 调整骑脚踏车的姿势，不要将全身的重量放在会阴部。
   
3. 避免长时间过于激烈的脚踏车运动。
   

　　电影《破风》有一句对白：”取，是能力；舍，是境界。“或许，你不能像主角彭于晏骑自行车登上三千两百公尺的武岭，或许无法如冲线手瞬间爆发风驰电掣，但是，你仍然能骑上那辆陪伴你多年的老爷自行车，在阳光和煦的周六下午，迎着花香，以最怡然的速度，悠游自在徜徉在自行车道。

文章来源：联合元气网

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