骑车时，踏频该如何练习呢？
骑行训练可分为几个级别，最初参考的是速度，也就是一个人可以骑得多快；接下来就是踩踏回转数，也就是俗称的「踏频」，是每分钟单脚所踩踏的圈数。提高踏频，享受骑行！那关于踏频你知道多少呢？..
公路车轮胎是不是越宽越好？
近几年职业车队搭配的轮胎有迈向宽世代的趋势，到底轮胎是不是越宽越好？让我们听听建大（KENDA）产开一课课长张志明怎么说？..
命都没了，你还骑什么车？
悲剧一次又一次的发生，就算骑车技术再好，命都没了，还骑什么车！骑行一定要注意安全！..
办公室训练肌力大提升
台湾新竹联队林嘉慧选手要来告诉你，即使是在办公室也能轻松练习的5个动作，每个动作只需花你30秒的训练时间，让你再也不用为了弱爆的脚而忧愁。..
【新手上路】公路车竖管规格知多少？
竖管又俗称“龙头”，虽然是体积相对较小的零件，不过从它的字义就能了解其扮演的角色是举足轻重，不仅与车把手共同肩负操控的重责大任，更是决定骑乘姿势的关键角色，你对它们的认识有多少呢？..
爱上单车不伤手 骑行常见手部伤害及预防保健
大家在长时间的骑乘中，手部是否有过麻痹、刺痛、无力的感觉？假如答案是YES，那可要注意了，长期骑行姿势的不正确及保护不当会造成累积性运动伤害。..
【视频】骑车与烹饪兼得 手把手教你自制能量棒
厌倦了每次骑车只有香蕉吃吗？还是吃腻了市面上的能量棒？小编特地邀请台湾单车界的烘焙达人来示范能量棒的做法，以后骑车补给『自己的口味自己做』! ..
骑车出门需要携带哪些工具？
骑车出门需要准备哪些工具？相信是许多车友时常遇到的疑问，阿志针对一般休闲运动，提供众多不同的携带型工具选项，让你轻松上路，无忧、无虑、无负担。..
