骑乘技巧

骑乘手势是团队骑行中既简便且行之有效的信息传递方式。那作为领骑手或跟队队员，骑行中常用的骑乘手语你知道吗？..

骑行时存在许许多多的潜藏危机，在此列出一些潜在的危险供骑友们参考注意，并希望借抛砖引玉的方法，让大家踊跃的说出各类危机，来保护骑友人、车的安全。..

你知道骑行正确的呼吸方式吗？是胸式呼吸、口鼻呼吸还是腹式呼吸呢？你知道如何利用合理的呼吸方式来增强自己的体力，调节供氧能力？..

和男性相比，普通的女性车友在骑车时确实会遇到更多的问题与困难。今天阿志就带大家一起走进这些问题，看看如何克服这些女性车友会遇到的“特殊”困难与麻烦。..

昨天小编与大家分享了《多骑未必健康车友不可不知的PM2.5危害！》这篇文章，就接到后台车友的留言：骑行用什么口罩好？希望下面的知识对大家有用！..

当空气中四面“霾“伏，全球已有数以计数的人死于空污之际，运动时呼吸频率比平时高出5-10倍的单车骑士们，绝对不可再只是埋头苦练，若不想越骑越不健康，你必须学会判断何时该骑？何时休息？并懂得如何自保。..

冬季空气干燥寒冷，穿多了骑着不舒服，穿少了又难以暖和，今天小编为大家带来6个暖心小贴士，让你在大冷天骑得更high。..

当身体出现这5种征兆时，你必须停止骑行！爱运动，也要有节制，愿天下骑友开开心心骑车健健康康生活！..