骑乘技巧

骑车运动很容易产生抽筋现象，发生抽筋与脱水和体内电解质的平衡失调有关，通常出现在手掌、手臂及腿部的大肌肉上，那有什么办法可以预防或减少抽筋的发生？遇到抽筋该如何处理？..

你是不是有着一颗想拉爆队友的心，却发现理想虽然很动感，现实往往是被队友甩后了？很可能，你忽视了这些。..

骑车该穿什么鞋？到底什么状况该穿何种鞋？穿不同的鞋子骑车，又会有什么不同的感受呢？..

想要达成这样的目标，你就不能只是骑车，除了骑车，你还能做什么让你更快？..

只要穿过吊带骑行裤的车友，如果再让他们穿回平口骑行裤，那种感觉叫做回不去了，到底吊带骑行裤有什么神“骑”的魅力！..

据说，爱骑行的前辈们，都会有这7种秘密武器，大家骑行过程中的秘密武器又是什么呢？..

　刚开始骑车时，车友们总是会很在意腿力（大腿肌力），因为在平路时，好像骑起来大家的速度都差不多，但在爬坡时，就会很明显地拉开距离，于是很多人会在意自己的腿力不足，好像要把大腿练到粗壮有力，才能够骑得比..

每当雨季来临，或是下班后天色已晚却还是想安全骑车时，训练台总是车友们不离不弃的运动好伙伴，但要被列为顶尖职业车手们菜单上必做的训练项目之一，当然不只这么简单！..