骑乘技巧

　　骑行运动需讲究科学的方法这些大家都很在意也能够遵守，不过骑行前的热身运动你坚持了吗？重视了吗？这次我们聊聊骑行前的热身运动让大家了解骑行正确的打开方式。..

　　现今最流行的路跑和单车两项运动，分别有其优点，都是很好的有氧运动，对体能、健康有益，这是大家都知道的，但也许你不知道，两者的差异在哪？..

　　在骑行过程中，几乎每个人都有过屁股不爽的体验，但是，却很少有人探讨这个困扰以及分享解决良方，为了拯救大家的屁屁，小编这次是豁出去了！..

　　2016已经过半，想必有些车友也报名参加比赛了！赛前准备工作很重要，所谓磨刀不误砍柴工，想要事半功倍，预备工作跟着小编的脚步走起！..

　　任何运动或多或少都会造成运动伤害，而骑单车造成的各种部位疼痛，更是车友圈历久不衰的话题。热爱骑行的你，必须更深入了解疼痛的成因，近而找到改善方法，才能更尽情地享受踩踏间的乐趣！..

　　法国健康杂志《TOPSANTE》引述医学杂志《柳叶刀》最新的一份报告称，骑自行车可能是所有交通工具中最有效的减肥方式。..

　　踩踏越重的齿比越厉害？过重的齿比可能造成伤害，另外，长时间毫无目的的踩踏重齿比，对于受伤、退化的膝盖或踝关节一点好处都没有，更有可能加速伤情的恶化。..

　　如果骑车不撩妹，那么和咸鱼有什么区别！别说妹子少，别说撩不到。梦想还是要有的，万一实现了呢!..