骑自行车都锻炼什么部位的肌肉？
骑车主要锻炼的肌肉包括大腿上的股四头肌、臀大肌、大腿后肌、小腿上的比目鱼肌和腓肠肌、双臂的二头肌和三头肌等，阿志带大家一起去看看！..
近视车友如何佩戴骑行眼镜？
对于骑行眼镜的功能，车友们大多已经非常了解，但困扰车友们的，则是一般骑行眼镜都是没有度数的，对于近视的车友们来说还是不太方便。最直接的方法，应该就是把眼镜的镜片换成光学（近视）镜片了吧？..
为什么骑车的人喜欢吃香蕉？
香蕉在骑行活动中易于携带、方便使用、易消化、高卡路里、且物美价廉，四季都有。因此，无论运动前后，香蕉都是补充体能的优秀食物。 ..
骑行后的瑜珈恢复术
小编上次为车友们介绍几种适合单车骑士的瑜珈热身操，今天为车友们介绍几种适合骑行后的恢复术，简单、易学、效果佳噢！..
8个习惯助你骑行“上瘾”
爱上骑行，让骑行“上瘾”很简单，但是，骑行锻炼三天打鱼，两天晒网，没有意志力还真不行，小编列举9种方法，帮你骑行“上瘾”，把骑行这件事情坚持下去！..
初入骑行，万万不能踩的误区！
年中，有这么一群人依然准备加入骑行大队，开始骑行，体验骑行的乐趣。不过在将骑行列入计划前，这些骑行误区是你必须知晓的，万万不能踩！..
女生骑车绝对不会犯的8个错误！
女生骑车好处多多，于是越来越多的女性朋友也加入骑行大部队。姑娘们，这些错误你们在骑车过程中有没有犯过？..
剧烈骑行会引发“运动型血尿” 可你却不知道!
爱好超极限强度单车运动的车友们，请注意！剧烈骑行会引发“运动型血尿”，你可能会不太重视.....
