骑乘技巧

　　如何轻松爬坡？小编用最简易的方式教你克服恐惧、保护膝盖，挑战爬坡！..

　　和男生相比，普通的女性车友在骑车时经常会担心一些问题。阿志带大家一起走进这些问题，告别女性骑乘误区！..

　　骑行实在是好处多多，可以促进血液流畅，改善循环系统；可以...但下面这些好处，你可能并不是很清楚！..

　　骑车或跑步时，会不会突然觉得大腿靠近膝盖的外侧紧紧的、不舒服吗？这正是「髂胫束摩擦综合征」的初期症状，很多车友、跑友都曾经发生过，在膝盖外侧感觉紧紧的.....

　　夏天夜骑最是畅快，但有时看到骑公路车的车友们，为了精简与轻量化，只靠坐管上一盏警示灯微弱灯光来保护自己，令人心惊！..

　　你们知道吗？呼吸能够排除乳酸，那乳酸是如何产生的？又是如何靠呼吸来排除的？不用着急，今天阿志一一为大家解答！..

　　骑自行车到底是用脚后跟、脚掌心、脚尖骑好？还是用前脚掌骑好？单车志带大家一起去了解骑自行车脚部的正确姿势！..

　　别让不稳定的天气浇熄了运动的热情！时节入夏，雨水总是说来就来，快来看看有哪些防水法宝，可以让你轻松应付天气变化！..