骑乘技巧

　　近来在许多运动赛事中，常常看到许多运动员在身上贴着蓝色、红色的贴布，这些贴布到底能有什么作用?是为了好看?还是跟酸痛贴布一样呢?..

产生肌肉疼痛有两种原因，第一是过量高强度的运动造成肌肉纤维的拉伤；第二是肌肉在运动时及运动后，肌肉代谢时产生的乳酸刺激到肌肉中的感觉神经，如果疲劳持续累积，则会造成急性肌肉疼痛，这肌肉疼痛是很正常普遍..

　　长途骑行如何才不会累、不会疲劳？如何才能持久而生生不息？阿志教你最关键的4个骑乘要领，保证让你可以长途骑乘久久、疲劳不要来！..

　　骑了很久的山地车，想换辆公路车骑骑，也来体验一下速度、享受轻快的感觉！单车人生怎能没有一辆公路车！那么如何选购自己的第一辆公路车，阿志来支招！..

　　一般而言，适度的运动对于男性车友的性功能有正面的帮助，但一些人在骑车健身时仍心有余悸。到底骑车对男性性功能是好还是坏？其实目前由于研究的缺乏，骑车和性功能障碍究竟有没有确切的关系，仍是有争议的。..

　　骑车运动强身健体。但是运动过量的危害很少引起人们的重视，有的还错误的认为：“骑得越快越好、骑得越多越好”。殊不知，骑行过度，容易导致身体受伤。凡事有个度，运动也不例外。..

　　当骑行成为一种习惯，突来的大雨或绵雨季节阻止你出门骑车，是不是很扫兴！或是下班后天色已晚却还是想安全骑车，骑行台就是车友们不离不弃的运动好伙伴！..

　　随着造车工艺持续进步，市售的单车不但性能日益精进，质量也越来越好且耐用，然而最想要的车，定价却总是和质量一样「高级」到难以下手？..