单车教室

距离2017环法开赛还有10天！尽管环法已经举办了超过100年，不过有些问题还是不断在每年被重新提起，先看完这篇，今年环法期间你就不会被问倒~..

周末或者假日跟骑友一起骑骑车聚聚，是件很惬意的事情，但提醒你一下，和骑友一起，这几件事千万别做，不然会没朋友！..

本次小编将带领各位读者前往库马自行车业，了解如何客制化涂装，让爱车与众不同，不用再像穿制服一般制式化。..

经过昨天一连串的爬坡震撼训练，今天大家的大小腿都结实了不少，成效卓著！..

骑行训练可分为几个级别，最初参考的是速度，也就是一个人可以骑得多快；接下来就是踩踏回转数，也就是俗称的「踏频」，是每分钟单脚所踩踏的圈数。提高踏频，享受骑行！那关于踏频你知道多少呢？..

今天的路线，绝对是一场硬仗! 到底前三天累积的踩踏能量将为今天带来惊人的爆发力，还是进入撞墙期?答案即将揭晓!..

紧咬、跳岛、钻车缝，冲刺选手一定要精通的三招，长达10分钟的高清空拍精华大统整，让你看到对这些艺高人胆大的冲刺高手甘拜下风...

今天依旧是五点半起床，六点半准时出发！完全符合余彩云董事长做什么事都要趁早、愈早愈好、早做早完成的管理风格。..