骑乘技巧

GPS/心率运动手表选购10招

  不管是骑车、跑步还是其他,GPS/心率运动手表成为爱运动的民众的新宠。上次阿志给大家介绍骑车也需要心率手表吗?,不过市面上的产品好多,今天阿志教大家如何选购?最贵的不见得最适合,《单车志》帮你画重..

骑车也需要心率手表吗?

  近年来运动盛行,不管是骑车、跑步还是其他,运动的人越来越多了,庞大的运动人口也带动穿戴装置的市场销售,让拥有心率和GPS功能的运动手表炙手可热。..

经验谈 | 为什么骑车的时候一定要戴手套​?

  为什么骑车的时候一定要带手套​?安全第一,别看手套小小一枚,重要性和头盔一样!..

为什么自行车手要刮腿毛?

  对于车手为什么要刮腿毛,既没有具体的历史可参考,也没有客观的科学发现可以解释,美国《Bicycling》杂志整理几个常见的理由,并通过访问几位车手来听听他们的意见。原来刮腿毛其实还满有道理的…....

骑车喝水的安全动作,你知道吗?

  有没有听过一瓶水的故事?一个风和日丽的天气,一个兴高采烈的单车活动。一瓶矿泉水从单车水壶架上轻易地掉了出来。一台单车躲不过,压碰了它导致摔车,骑士就悄悄地走了。于是,一个家毁了,悲伤极了!这种故事..

更多你该知道的骑行饮食指南

  更多你该知道的骑行饮食指南:三高的车友是否在饮食上有特别建议呢?空着肚子做运动,会比较健康且减肥效果越佳吗?等..

女生常骑车腿会变粗?

  许多女性车友担心骑车健身会使腿部变粗,主要是因为一方面自身属于肌肉型腿部,还有另外一个原因是在骑单车运动后没有及时放松腿部肌肉,长时间腿部处于紧绷状态造成的。..

推荐|女生如何选择第一辆车?

  越来越多的女性车友加入骑行大队,那么如何挑选属于自己的第一辆单车,阿志来支招!..