骑行前的9个准备事项
露肉季节已到还不骑车？“憋”着急，这些做好就可以骑车啦！..
10大单车运动意外的急救法
运动总是有一定的风险，所以一定要穿好安全护具保护身体,骑行速度快的时候，车子可不是那么好控制，万一有什么突发状况一定要冷静处理，不能乱了手脚。当然所有人都不希望出现任何意外，不怕一万就怕万一，还是..
您我他的安全间隔——三尺的魔力
骑单车被汽车追撞而亡的悲惨事件，偶有所闻却让骑友痛心。您我他的安全间隔：3尺（1米=1公尺=3尺）的魔力刚好。..
影响骑行速度的关键因素，你知道几个？
其实骑行速度除了和自身的肌肉、心肺功能等身体条件有关外，自行车本身也会影响车速。..
骑行结束后，哪里的疼痛让你最受不了？
不管长途还是短途骑行，或多或少身体都有疼痛感，骑完后哪里最痛？..
长途骑行如何呵护自己的腰？
骑车是非常好的运动锻炼方式，但骑车后容易出现腰疼问题。根据荷兰的报告，经常长途骑行的骑士当中，五人就有一人腰部酸痛。其实，引发腰部酸痛的原因还蛮多的。..
骑行过程中你们的手掌疼不疼？
不少车友抱怨还没骑多久，手就会疼、酸、麻木，真是受不了，是手套不够专业还是平时没有运动等其它问题？其实是有些车友的骑乘姿势、骑乘习惯等不正确。阿志带大家一起去缓解手疼的症状！..
你会摇车吗？
今天阿志给大家分享摇车技巧，用简单的概念，让你搞懂，为何要摇车？何时需摇车？以及如何摇车？马上实践，一定能练就一身摇车好功夫！..
