骑乘技巧

　　不少人喜欢自行车运动，是因为这是一项低冲击的运动，意指它对人的关节是比较温和的。不过它也是一项重复动作频繁的运动，双腿的踩踏一般会踩到每小时超过5,000转。例如RPM每分钟达90转，一小时就5,..

不管是参加比赛，还是平时骑乘的车友，都尽可能的避免摔车、减少伤害。那么造成摔车事故的原因是什么？..

　　从世界最知名的环法大赛，一路到最热血的单车电影《破风》，不难发现车手除了奋力追逐心中顶尖的梦想，另外不可避免的就是摔车！究竟当意外发生时，专业车手们都利用哪些技巧，来让伤害降到最低？..

不规范的踩踏动作、错误的单车设定、错误的骑行习惯、错误的骑行姿势都会引起膝盖疼痛？那么如何正确保护膝盖？..

爱骑行的人，一年四季都不能停，但是冬季空气干燥寒冷，穿多了骑了不舒服，穿少了身子又难以暖和，冬季骑行你需要注意以下这些。..

　　当车友们在路上骑车，难免多多少少会遇到对车友们不友善的驾驶员，有时候也不见得是因为有什么擦撞，或是在行车上有什么纠纷，有些驾驶员就是看不顺眼，于是就会开始有一些言语上的挑衅。遇到这种状况，你应该如何处理呢？..

从拥有自己第一辆单车起，在一次又一次的骑行后，是不是想着开始自己的第一场比赛，却又不敢尝试？那么，参加比赛没个训练计划怎么行？小编为大家介绍赛前训练计划，让你轻松迎战！..

　　当车友们外出骑车，一切都很顺利，骑车很轻松愉快，心情放松的时候，很可能就会出现一点闪失，最后导致意外。美国《BICYCLING magazine》提出以下几点对策，可以让你在单车事故中减少伤害，甚至可能会救了你。..