骑乘技巧

不管是参加比赛，还是平时骑乘的车友，都尽可能的避免摔车、减少伤害。那么造成摔车事故的原因是什么？..

　　从世界最知名的环法大赛，一路到最热血的单车电影《破风》，不难发现车手除了奋力追逐心中顶尖的梦想，另外不可避免的就是摔车！究竟当意外发生时，专业车手们都利用哪些技巧，来让伤害降到最低？..

不规范的踩踏动作、错误的单车设定、错误的骑行习惯、错误的骑行姿势都会引起膝盖疼痛？那么如何正确保护膝盖？..

爱骑行的人，一年四季都不能停，但是冬季空气干燥寒冷，穿多了骑了不舒服，穿少了身子又难以暖和，冬季骑行你需要注意以下这些。..

　　当车友们在路上骑车，难免多多少少会遇到对车友们不友善的驾驶员，有时候也不见得是因为有什么擦撞，或是在行车上有什么纠纷，有些驾驶员就是看不顺眼，于是就会开始有一些言语上的挑衅。遇到这种状况，你应该如何处理呢？..

从拥有自己第一辆单车起，在一次又一次的骑行后，是不是想着开始自己的第一场比赛，却又不敢尝试？那么，参加比赛没个训练计划怎么行？小编为大家介绍赛前训练计划，让你轻松迎战！..

　　当车友们外出骑车，一切都很顺利，骑车很轻松愉快，心情放松的时候，很可能就会出现一点闪失，最后导致意外。美国《BICYCLING magazine》提出以下几点对策，可以让你在单车事故中减少伤害，甚至可能会救了你。..

身体状况对骑行是很重要的。正确地给身体供能以及摄入合理的营养组合，才能在骑行结束后迅速恢复并变得更加强壮。但并不是每位骑友都能养成正确的饮食习惯。你习惯晚上大吃特吃吗？..