单车教室

这样的单车爱情,你要不要?

单车本身就是一个爱情故事,无论前轮走在哪里,后轮都会吻遍她的每一个痕迹。去哪里都可以,只要和你在一起!..

据说,爱骑行的前辈们,都会有这7种秘密武器!

据说,爱骑行的前辈们,都会有这7种秘密武器,大家骑行过程中的秘密武器又是什么呢?..

骑车时腿力重要还是回转速重要?

 刚开始骑车时,车友们总是会很在意腿力(大腿肌力),因为在平路时,好像骑起来大家的速度都差不多,但在爬坡时,就会很明显地拉开距离,于是很多人会在意自己的腿力不足,好像要把大腿练到粗壮有力,才能够骑得比..

高效率训练台锻炼攻略

每当雨季来临,或是下班后天色已晚却还是想安全骑车时,训练台总是车友们不离不弃的运动好伙伴,但要被列为顶尖职业车手们菜单上必做的训练项目之一,当然不只这么简单!..

人生小目标(骑行版)

昨天,王爸爸上热搜了,就是因为这两句话,刷爆了朋友圈,今天小编今天跟大家聊聊骑行小目标,希望大家能早日达到..

长期骑车对身体具体有什么好处?

我们都知道,骑车锻炼身体好处多多,那么,长期骑车对身体到底有哪些好处呢?..

如何增强腿部力量和爆发力?

如何增强腿部力量和爆发力?阿志为各位车友介绍正确的训练方式!..

10大骑行陋习,千万要避免,要不后果很严重!

不管你是刚加入骑行,还是骑行多年的老车友,这些骑行陋习千万不能犯,看看你有没有?..