单车教室

两个素未谋面的人，相约一起骑单车旅游，单车志》今天和大家分享他们从漠河到黑河的骑旅之路。..

骑行，真的没你想的那么容易！不管是经济、时间、计划、训练等等！..

骑车不爬坡，就如同炒菜没放盐巴一样，索然无味。很多上锁的车友一定都遇过在陡坡上需要重新起步的窘境。单车志实地测试爬坡的快速卡鞋的四种方式，你喜欢哪一种方式！..

　　越来越多车友的双腿穿戴压缩腿套，想知道它们有甚么神「骑」功效吗？通过简单的Q&A让你快速上「腿」！..

　　骑了很久的山地车，想换辆公路车骑骑，也来体验一下速度、享受轻快的感觉！..

　　单车不但属于有氧运动，更可自由地调整运动强度和运动量，以达到其运动的目标。那到底怎样的运动量才是适合自己并有效的运动呢？..

　　骑行越久越痴迷,虽然我每天都在骑行，但骑行是我做过最后悔的事！..

　　骑行后不正确的放松方式，堪称潜在的健康“杀手”，不仅会让你对运动的努力事倍功半，甚至会带来致病隐患！阿志教大家超给力的骑行放松8大招！..