单车教室

夏季骑行怎么补水你真的会么?

  炎炎夏日骑行,汗流不止,要解身体的渴,喝水就够了吗?你骑车时的补水方式真的都对吗?怎么补水你真的会么?让小编一一告知夏季骑行补水的那些小秘密~!..

公路新手的爬坡妙药

  如何轻松爬坡?小编用最简易的方式教你克服恐惧、保护膝盖,挑战爬坡!..

女生骑车前经常担心的4个问题

  和男生相比,普通的女性车友在骑车时经常会担心一些问题。阿志带大家一起走进这些问题,告别女性骑乘误区!..

骑车运动可以呵护你的骨骼...

  骑行实在是好处多多,可以促进血液流畅,改善循环系统;可以...但下面这些好处,你可能并不是很清楚!..

【单车教室】自学后变导轮加大术

  小编最近骑车时发现,许多车友的后变导轮五颜六色,有的更是将上、下导轮都加大;导轮的改装除了让造型更吸睛,齿数较大的导轮还能让链条在通过时减少链条的弯曲程度,也较平顺,同时也可减少功率的损耗。..

5个放松动作  让你的髂胫束不紧绷

  骑车或跑步时,会不会突然觉得大腿靠近膝盖的外侧紧紧的、不舒服吗?这正是「髂胫束摩擦综合征」的初期症状,很多车友、跑友都曾经发生过,在膝盖外侧感觉紧紧的.....

文艺青年缺一不可!脚踏车+咖啡=文青必访咖啡厅

  顺应近来的单车风潮,世界各地纷纷开起复合式咖啡厅,为单车迷提供一个小憩、喝咖啡的场所。..

夜骑必备安全法宝

  夏天夜骑最是畅快,但有时看到骑公路车的车友们,为了精简与轻量化,只靠坐管上一盏警示灯微弱灯光来保护自己,令人心惊!..