5个放松动作 让你的髂胫束不紧绷
骑车或跑步时，会不会突然觉得大腿靠近膝盖的外侧紧紧的、不舒服吗？这正是「髂胫束摩擦综合征」的初期症状，很多车友、跑友都曾经发生过，在膝盖外侧感觉紧紧的.....
文艺青年缺一不可！脚踏车＋咖啡＝文青必访咖啡厅
顺应近来的单车风潮，世界各地纷纷开起复合式咖啡厅，为单车迷提供一个小憩、喝咖啡的场所。..
夜骑必备安全法宝
夏天夜骑最是畅快，但有时看到骑公路车的车友们，为了精简与轻量化，只靠坐管上一盏警示灯微弱灯光来保护自己，令人心惊！..
呼吸的另一个功能~排乳酸
你们知道吗？呼吸能够排除乳酸，那乳酸是如何产生的？又是如何靠呼吸来排除的？不用着急，今天阿志一一为大家解答！..
平踏骑行姿势知多少？
骑自行车到底是用脚后跟、脚掌心、脚尖骑好？还是用前脚掌骑好？单车志带大家一起去了解骑自行车脚部的正确姿势！..
雨天骑行必备装备
别让不稳定的天气浇熄了运动的热情！时节入夏，雨水总是说来就来，快来看看有哪些防水法宝，可以让你轻松应付天气变化！..
穿戴的配件也有使用年限？
上回《单车志》介绍消耗型配件的更换指南，让车友们的爱车保持在最佳状态，那么各位穿戴的配件，是不是也有所谓的使用年限呢？..
骑行亚洲第一大桥——龙江大桥
龙江特大桥全长2470.58米，主跨1196米，概算19亿元，为亚洲最大的钢箱梁悬索桥。..
