单车教室

作为单车作动最频繁的零件——五通BB，经过较长时间如半年左右的踩踏之后，由于雨水、细小沙石等异物的进入或机械磨损的缘故，会导致在踩踏时发生异音或大盘转动不灵活等状况。今天我们一步步为大家示范Sram X0压入式BB的拆装过程..

从拥有自己第一辆单车起，在一次又一次的骑行后，是不是想着开始自己的第一场比赛，却又不敢尝试？那么，参加比赛没个训练计划怎么行？小编为大家介绍赛前训练计划，让你轻松迎战！..

世界上没有骑不坏的车，但因为每位骑乘者的体型以及骑乘的习惯、强度、频率和环境不同，而最重要的是每个人保养观念的差异，每辆车的大限之日可就相去千里。阿志教大家7招长寿秘诀，让你的山地车再陪你多战几年！..

　　当车友们外出骑车，一切都很顺利，骑车很轻松愉快，心情放松的时候，很可能就会出现一点闪失，最后导致意外。美国《BICYCLING magazine》提出以下几点对策，可以让你在单车事故中减少伤害，甚至可能会救了你。..

当我们在水壶里装了黏腻的运动饮料，或是冲泡胺基酸后，将会变成细菌和霉菌的温床，透过几个清洁的技巧，将可以让你的水壶保持清洁、避免发霉，并用得更久。..

还在为骑完车后想简单清洁一下爱驹而苦恼吗？不见得每位车友家中都有可以洗车的空间，尤其是住在大楼社区或是公寓住宅的车友们，想找个洗车的空间更是有难度，这次单车志将为你介绍干式清洁术，让你每次骑完车可以快..

作为单车中最为精密的部件——变速器，因其精准、快速的运作效能让车手游离其间、乐此不疲。对于大多数车迷而言，如何将变速器调校到一个理想的状态，似乎一直都是专业技师的事情。..

爱车骑过千山万水，一路上难免崎岖不平，轮子和颠簸路面碰撞久了，逐渐偏摆的轮圈不但会影响骑乘路感，还会造成不均匀的刹车手感，本期教大家如何自己动手DIY进行校正..