小心梨状肌综合症 四招复健运动放松身体

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若感觉到有梨状肌症候群的症状，可以多做一些拉筋运动；多热敷，冲热水、泡温泉，每次约15分钟；也可以针对痛处做轻微的拍打、局部按摩，以放松肌肉。..

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久坐臀部痛？小心梨状肌综合症

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什么是梨状肌综合症？引发的原因是什么？有什么治疗方法？..

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