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骑车和跑步,哪个是你的菜?

  现今最流行的路跑和单车两项运动,分别有其优点,都是很好的有氧运动,对体能、健康有益,这是大家都知道的,但也许你不知道,两者的差异在哪?..

骑单车好还是跑步好?

现今最流行的路跑和单车两项运动,分别有其优点,都是很好的有氧运动,对体能、健康有益,这是大家都知道的,但也许你不知道,两者的差异在哪?..