绕圈赛的骑乘技巧

绕圈赛的骑乘技巧

绕圈赛的骑乘技巧

2015年环青海湖赛首战比赛为西宁绕圈赛, 赛段全程121公里,每圈17.32公路,共进行7圈的争夺。

2015年环中国崀山、韶山、巴南、乐山 、蔡甸、黄石东方山、清远绕圈赛进行激烈的争夺。

2015环岛赛首站万宁兴隆绕圈赛,赛段全长为76.1公里,仅在40.1公里处设有一个冲刺点。

  这些比赛都有绕圈赛,绕圈赛看似简单,但距离短、间歇多,使得赛况更激烈,很多车友为避免摔车,都不敢飚速往前冲,阿志给大家分享绕圈赛的骑乘技巧和注意事项,希望让更多选手参加绕圈赛。

漂亮的过弯技巧

  在绕圈赛当中,大家的直线速度并不会差别太多,因此决胜关键就取决于过弯速度,建议采取急弯取直的过弯模式。

克服零距离接触

  骑乘在集团中与其他车手贴得很近,亲密接触更是家常便饭,因此培养在集团中的稳定度就显得非常重要,尤其是经验不足的参赛者容易反应过度,就有可能刹车力道过猛,或是瞬间大叫,如此容易造成集团气氛紧张,甚至是自己或别人摔车,熟练技巧善用手势,确保自己与别人的安全。

保留体力 伺机而动

  掌控配速技巧,尽可能保留体力,并且运动在最佳时机,即使觉得自己今天状况很好,也不要一直冲,骑得太忘我,这时候反而要更加小心应付。除此之外,临场反应必须要靠经验,久而久之,大约有办法预测集团或对手的下一个步骤。值得一提的是,倒数一圈的位置非常重要,需要慢慢往前卡到好位置,倒数1公里在前6台,倒数500米在前3台最好,如此能够在最后冲刺时,获得最好的起跑点。

拔草测风向

  如果是不熟悉的比赛场地,建立赛前或前一天了解每个路段的风向与风势,充分了解就能掌握攻击和防守的时间点,如果呈现大逆风或者大顺风的情况,当天不太需要发动攻击,如果是大侧风,反而比较适合攻击。

别人摔车绝不回头

  如果集团中发生摔车情况或是些微波动,即使你未受到波及,也千万不要回头去看,否则下一个摔倒的人有可能是你。

(单车志版权所有,如需转载,请注明来源,谢谢)

更多相关