老爸,周末咱一起骑车消肿吧

老爸,周末咱一起骑车消肿吧

老爸,周末咱一起骑车消肿吧

今年的父亲节正好与端午节连成一个三天小假期, 准备怎么过节好呢?

不管计划如何,

可以知道的是这周美食会出现:

爸爸节蛋糕一块或N块,

咸粽或甜粽一个或数个,

有关蛋糕与粽子热量的传说,度娘帮我们算了一下:

  • 蜂蜜蛋糕一块热量158大卡,
  • 干酪蛋糕一块热量359大卡,
  • 黑森林蛋糕一块275大卡,
  • 核桃蛋糕一块320大卡,
  • 提子蛋糕一块320大卡,
  • 芝士蛋糕一块367大卡,
  • 吉士蛋糕一块224大卡,
  • 蓝莓蛋糕一块330大卡,
  • 水果蛋糕一块297大卡
  • 豆沙粽子100克热量约243卡,
  • 红豆馅粽子100克热量约240卡,
  • 肉粽子每个热量约450至600大卡,
  • 台式肉粽约385至671大卡,
  • 湖州粽约400至520大卡……

有没有戳到你馋个不停的点?

美食下肚前的自我安慰是:

吃糕不会得三高,吃粽不会加体重,

不过,

卡路里与脂肪绝对是1+1>2的好基友,

当酵母遇到面粉,一定会让它完美膨胀….

所以,

消灭热量,绝对是人生大事

这个假期,消灭热量有几个骑行好方法,

不管你是老爸或新手爸爸或未来爸爸,都可以计划一下,

要独乐乐去享受放风或带全家骑游去……

可以这样:骑车跑步

可以这样:翻山越岭

可以这样:城市骑游

可以这样:全家踏青

无论打算怎么骑,

爱骑车的爸爸不会老,

阿志祝福爸爸们Have Fun玩得开心!

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