单车教室

别说自己老了,78岁的爷爷还在骑行

今天的主角是位78岁的爷爷,老人名叫齐振杰,他是一位新疆哈密市的老年骑友,有近12年的骑行经历。..

加大座垫包助你挑战长距离骑行

骑公路车的车友们,都喜欢轻装上路,不过若要进行长距离挑战,像是200km、300km等,为了行程中的舒适与安全,该带的装备还是不少!如果没有补给车随时,那背后口袋可塞不下,背包包又太累,可怎么办才好?..

向勇攀武岭的洛克王致敬!

喜欢一直在路上的友友们又怎能错过体验一把武岭??..

1个人,1辆单车勇敢出发,77天横穿羌塘无人区

《七十七天》,改编自户外探险的大IP,《北方的空地》。原著,是曾获得户外金犀牛奖的大IP。..

【新手上路】常见自行车轮胎气嘴小科普

骑车一定会遇到轮胎消气的时候,当你帮轮胎打气时,不知是否有留意轮胎的气嘴有不同的形式?今天小编和大家分享常见自行车轮胎气嘴分类知识,解决一些车友心中的疑问!..

变速线更换轻松上手

自行车变速器在使用过程中,线管受雨水、污泥等侵袭,变速线钢丝会发生老化和生锈,使得拨杆生涩不畅、变速无法准确入档等问题,一般来说可以通过线管注油增加润度以增加变速线使用寿命,但效果不会持久;其实直接更..

【视频】运动后如何正确饮食?

本期单车志邀请到营养师张佩蓉来告诉大家运动后该如何正确饮食,以及如何在家动手做美食,让你吃的健康又安心。..

【视频】如何DIY碟刹换油?

随着许多厂家相继推出碟刹公路车,碟刹的崛起已成趋势,除了拥有良好的制动力以外,更不用担心烧框等问题,相对的想要拥有好的制动力,保养可不能马虎,但何时才是换油的时机呢?..