这些大神总结的爬坡呼吸技巧，你get到了吗？
不正确的呼吸方法将会直接影响运动水平的发挥和体能的下降。这次，我们就来探讨一下爬坡中呼吸调节的问题吧！..
据说这些爬坡要领，每一位骑者都用得上！
骑行最怕遇到什么？撇开风阻、机械故障或是被狗追等等的外在因素，许多车友面对又长又陡且看不见尽头的爬坡路段感到害怕！今天阿志给大家分享一些爬坡要领，希望大家都用得上！..
爬坡俊的单车故事
天生爱折腾的他就像是一匹醉着的马，不由缰，在与单车发生了无数次交集之后，爬坡王朱俊的单车故事还将会继续书写下去。..
骑车不爬坡，就如炒菜没放盐！爬坡起步如何快速卡鞋？
骑车不爬坡，就如同炒菜没放盐巴一样，索然无味。很多上锁的车友一定都遇过在陡坡上需要重新起步的窘境。单车志实地测试爬坡的快速卡鞋的四种方式，你喜欢哪一种方式！..
爬坡时，如何调整呼吸？
但爬坡的痛苦常常使骑士呼吸不过来，导致爬坡时出现头晕、口干、虚汗的症状。事实上大部分骑行者并非喘不过气来，而是呼吸的带氧量不足以及时补充肌肉的耗氧量。..
