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骑车时如何保护膝关节?

今天阿志就给大家讲解骑车时该如何保护膝关节?..

长期骑车,如何定期保养膝关节?

膝关节是人体最大、也是最复杂的关节,有股骨(大腿骨)、髌骨(膝盖骨)、胫骨、腓骨所组成,支撑人体的重量,内部主要结构由半月板及韧带构建而成,用于稳定关节与活动。..