入门带你避雷 新手常犯的12个小错误
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不少人喜欢自行车运动，是因为这是一项低冲击的运动，意指它对人的关节是比较温和的。不过它也是一项重复动作频繁的运动，双腿的踩踏一般会踩到每小时超过5,000转。例如RPM每分钟达90转，一小时就5,..
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不规范的踩踏动作、错误的单车设定、错误的骑行习惯、错误的骑行姿势都会引起膝盖疼痛？那么如何正确保护膝盖？..
