如何轻松变速？有诀窍！

• Months ago
• 單車誌

妥善运用不同齿比可以有效调节体力，也能避免关节受伤，进而完成骑行目标，至于如何运用变速齿比？在何种时机该使用哪种段数？这是入门者常摸不着头绪的问题。别担心，阿志来支招！..

• 变速 齿比

一头雾水?! 踩踏越重的齿比越厉害？

• Months ago
• 单车志

　　踩踏越重的齿比越厉害？过重的齿比可能造成伤害，另外，长时间毫无目的的踩踏重齿比，对于受伤、退化的膝盖或踝关节一点好处都没有，更有可能加速伤情的恶化。..

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